4 Bahan Alami Untuk Menyembuhkan Flu Dari Tolak Angin Cair

Sakit, bahkan saat Anda di rumah di tempat tidur, tidaklah menyenangkan. Kombinasi nyeri tubuh, demam, menggigil, dan hidung tersumbat bisa jadi cukup membuat sengsara siapa pun.

Ada banyak pengobatan rumahan yang dapat meringankan gejala Anda dan membuat Anda kembali normal. Sama seperti yang ada pada Tolak Angin Cair obat flu yang mengandung bahan alami. Jika Anda masih merasa sakit setelah beberapa minggu, buatlah janji dengan dokter Anda. Jika Anda mengalami kesulitan bernapas, detak jantung cepat, merasa pingsan, atau mengalami gejala parah lainnya, segera dapatkan bantuan medis.

Virus bertanggung jawab atas pilek dan flu, jadi antibiotik tidak dapat menyembuhkan atau mencegah penyakit ini. Banyak istirahat, minum, dan pengobatan rumahan dapat membantu meredakan gejala. 

Pilek dan flu adalah penyakit umum yang dapat menyebabkan banyak gejala tidak nyaman, seperti:

  • pilek
  • sinus tersumbat
  • sakit tenggorokan
  • batuk
  • sakit kepala
  • pegal-pegal
  • demam atau menggigil

Berikut adalah 5 solusi alami yang lebih populer untuk pencegahan dan pengobatan flu biasa. Selain pengobatan ini, makanan tertentu juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan dan pengobatan tambahan mungkin direkomendasikan untuk meredakan batuk.

  1. Vitamin C 

Sebuah tinjauan oleh Kolaborasi Cochrane meneliti apakah suplemen vitamin C dalam dosis 200 mg atau lebih sehari dapat mengurangi kejadian, durasi, atau keparahan flu biasa. Para peneliti menganalisis 30 studi yang diterbitkan sebelumnya melibatkan total 11.350 peserta yang memenuhi kriteria kualitas mereka. Mereka menemukan bahwa vitamin C tampaknya tidak mencegah flu biasa. Ada sedikit pengurangan dalam panjang dan keparahan gejala pilek. Tampaknya sangat mengurangi risiko terkena flu pada orang yang terlibat aktivitas fisik singkat dan intens seperti lari maraton atau ski, atau pada mereka yang terpapar dingin suhu.

Vitamin C dalam jumlah lebih dari 2.000 mg dapat menyebabkan diare, buang air besar, dan gas.

  1. Madu

Madu adalah obat rumahan yang populer untuk batuk dan pilek di banyak budaya. Sebuah studi baru di Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine memberikan bukti pertama yang menunjukkan bahwa madu dapat membantu menenangkan batuk anak-anak dan membantu mereka tidur lebih nyenyak. Peneliti memberi 105 anak masuk angin baik madu, obat batuk rasa madu, atau tanpa pengobatan. Semua anak membaik, tetapi madu secara konsisten mendapat skor terbaik dalam penilaian orang tua untuk gejala batuk anak-anak mereka.

Para peneliti mengatakan bahwa madu dapat bekerja dengan melapisi dan menenangkan tenggorokan yang teriritasi dan diyakini memiliki efek antioksidan dan antibakteri. Madu berwarna gelap, seperti madu soba yang digunakan dalam penelitian ini, sangat tinggi antioksidannya.

  1. Jahe

Akar jahe adalah obat tradisional lain untuk batuk, pilek, dan sakit tenggorokan. Ini digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk mengobati batuk dan juga untuk pilek disertai dengan pilek dengan cairan hidung yang bening, sakit kepala, sakit leher dan bahu, dan lapisan lidah putih.

Teh jahe panas adalah pengobatan rumahan yang populer untuk gejala flu dan sakit tenggorokan. Madu dan lemon terkadang ditambahkan.

Meskipun jumlah jahe yang normal dalam makanan jarang menyebabkan efek samping, jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan mulas dan gangguan pencernaan. Orang dengan batu empedu, gangguan perdarahan, dan mereka yang mengonsumsi obat “pengencer darah” (anticlotting dan antiplatelet) seperti aspirin dan warfarin (Coumadin) harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe. Jahe harus dihindari dua minggu sebelum atau sesudah operasi.

  1. Echinacea

Ramuan dan akar tanaman echinacea untuk mengobati infeksi selama lebih dari 400 tahun. Bahan aktifnya termasuk flavonoid, bahan kimia yang memiliki banyak efek terapeutik pada tubuh. Misalnya, flavonoid dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda dan mengurangi peradangan.

Penelitian tentang keefektifan jamu dalam melawan flu biasa dan flu telah beragam. Tetapi satu ulasan menunjukkan bahwa mengonsumsi echinacea dapat menurunkan risiko terkena flu biasa hingga lebih dari 50 persen. Ini juga dapat mengurangi lamanya pilek. Jika Anda orang dewasa yang sehat, pertimbangkan untuk meminum 1 hingga 2 gram akar atau ramuan echinacea sebagai teh, tiga kali sehari, tidak lebih dari satu minggu. Echinacea juga merupakan salah satu bahan utama dari Tolak Angin Cair yang dapat meredakan flu. 

Ada banyak cara orang mengobati gejala pilek dan flu dengan pengobatan rumahan. Beberapa dari solusi tersebut mungkin tampak agak aneh, tetapi ada orang yang sangat merasakan keefektifannya. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang opsi paling aneh di luar sana, lihat perawatan flu teraneh dari seluruh dunia.

Jika Anda ingin menghindari sakit sama sekali, Anda harus secara proaktif meningkatkan sistem kekebalan Anda. Untuk itu, pelajari rahasia kita agar tidak pernah sakit.

Orang-orang mungkin menemukan bahwa pengobatan rumahan dengan konsumsi Tolak Angin Cair salah satunya di atas membantu meredakan gejala pilek dan membuatnya lebih cepat berlalu.

Cara lain untuk mengobati gejala dan pulih dari pilek atau flu meliputi:

  • istirahat
  • banyak tidur
  • tetap hangat
  • minum banyak air dan cairan bening lainnya
  • mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen, untuk mengurangi rasa sakit atau nyeri
  • menggunakan humidifier

Orang yang menyadari bahwa gejala mereka tidak membaik setelah 10 hari atau memiliki gejala yang tidak biasa atau parah harus menemui dokter mereka.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *