Jus Daun Kelor untuk Diabetes

Penyakit diabetes mengacu pada kondisi seseorang dengan kadar gula (glukosa) dalam darah yang tinggi dan merupakan salah satu penyebab tertinggi kematian di dunia. Apabila seseorang tidak dapat mengontrol kadar gula darah dengan baik, komplikasi yang berkaitan dengan diabetes dapat terjadi. Untuk mencegah hal itu terjadi, menjaga pola makan dan gaya hidup bisa menjadi pilihan, salah satunya dengan mengonsumsi bahan alami seperti daun kelor. Lalu apa saja manfaat kandungan daun kelor untuk penderita diabetes?

Efek samping daun kelor salah satunya mengganggu kerja obat hipertensi
  • Antioksidan

Menurut penelitian, di dalam daun kelor setidaknya terdapat 50 tipe antioksidan yang benar-benar baik untuk memelihara tubuh dari serangan radikal bebas dan penyakit. Jadi kadar antioksidan yang ada di dalam daun kelor ini lebih banyak dibandingkan dengan yang ada di dalam daun lainnya.

  • Asam oleat

Asam oleat adalah asam yang tidak mesti mengalami proses pencernaan untuk sanggup diserap oleh tubuh sehingga lebih cepat diserap dan digunakan oleh tubuh. asam oleat ini baik untuk para penderita diabetes dikarenakan sanggup dijadikan nutrisi mutlak utama khususnya kalau dikonsumsi secara teratur.

  • Vitamin A

Kadar vitamin A di dalam daun kelor setara dengan kadar vitamin A yang ada di dalam wortel. Bagi kamu yang mengalami penyakit diabetes retinopati di mana umumnya bisa memicu kebutaan, tak ada salahnya mencoba mengonsumsi daun kelor. Jus daun kelor bisa dijadikan salah satu pilihan cara konsumsinya.

  • Vitamin C

Daun kelor mengandung vitamin C yang lumayan tinggi. Itu setara dengan 7 kali lipat dari vitamin C yang ada di dalam buah jeruk. Ini tentunya benar-benar baik untuk organ pankreas yang memproses dan mengatur hormone insulin. 

  • Vitamin E

Bagi kamu yang tidak menderita penyakit diabetes juga mesti melakukan pencegahan sehingga tidak terkena penyakit diabetes. Salah satu langkah tindakan preventif yang bisa ditempuh adalah dengan konsumsi vitamin E tinggi yang sanggup menyehatkan hormon insulin dan juga organ pankreas. Jus daun kelor adalah minuman yang bisa menjamin asupan ini.

Cara membuat jus kelor untuk diabetes

  1. Daun kelor/moringa 12-14 lembar
  2. Air 2.5 gelas

Cara membuat:

  • Cuci daun kelor dengan air kran sampai bersih. Lalu, Anda rebus daun moringa sampai mendidih hingga tersisa air sekitar 1,5 gelas.
  • Filter air jus daun kelor hingga menyisakan filtrat nya
  • Kemudian Anda minum ekstrak herbal daun moringa tersebut selagi hangat. Tambahkan sedikit madu untuk menambah selera.
  • Anda minum jus daun kelor 3 kali sehari selama 1 bulan.

Perlu diketahui, seseorang juga dapat mengonsumsi daun dan biji kelor dengan tiga cara berbeda. Yakni daun mentah, bubuk, atau jus daun. Kamu bisa juga menambahkan daun kelor ke dalam air hangat dan merebusnya.

Para peneliti telah membuktikan bahwa seorang penderita diabetes yang mengkonsumsi daun kelor secara rutin akan miliki kadar gula lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak konsumsi daun kelor. Hal itu dikarenakan kandungan yang ada di dalam daun kelor sanggup mengurangi kadar gula dalam darah. Cobalah mengonsumsi jus daun kelor secara rutin dan buktikan khasiatnya dengan melakukan check up. Apabila benar terbukti, lakukan konsumsi jus daun kelor ini secara rutin.

Manfaat daun kelor untuk kesehatan memang tak perlu diragukan lagi. Daun kelor mengandung banyak antioksidan, antiinflamasi, dan asam amino yang berguna untuk mencegah terjadinya berbagai macam penyakit. Daun kelor juga telah lulus uji sebagai makanan superfood yang kini tengah populer karena manfaatnya yang dapat membantu menurunkan berat badan, menurunkan kadar gula darah pada pasien diabetes jika dikonsumsi dalam teh atau dijadikan kopi. Selain itu jus daun kelor juga diketahui dapat mengontrol kadar gula darah.

Penyakit diabetes mengacu pada kondisi seseorang dengan kadar gula (glukosa) dalam darah yang tinggi dan merupakan salah satu penyebab tertinggi kematian di dunia. Apabila seseorang tidak dapat mengontrol kadar gula darah dengan baik, komplikasi yang berkaitan dengan diabetes dapat terjadi. Untuk mencegah hal itu terjadi, menjaga pola makan dan gaya hidup bisa menjadi pilihan, salah satunya dengan mengonsumsi bahan alami seperti daun kelor. Lalu apa saja manfaat kandungan daun kelor untuk penderita diabetes?

  • Antioksidan

Menurut penelitian, di dalam daun kelor setidaknya terdapat 50 tipe antioksidan yang benar-benar baik untuk memelihara tubuh dari serangan radikal bebas dan penyakit. Jadi kadar antioksidan yang ada di dalam daun kelor ini lebih banyak dibandingkan dengan yang ada di dalam daun lainnya.

  • Asam oleat

Asam oleat adalah asam yang tidak mesti mengalami proses pencernaan untuk sanggup diserap oleh tubuh sehingga lebih cepat diserap dan digunakan oleh tubuh. asam oleat ini baik untuk para penderita diabetes dikarenakan sanggup dijadikan nutrisi mutlak utama khususnya kalau dikonsumsi secara teratur.

  • Vitamin A

Kadar vitamin A di dalam daun kelor setara dengan kadar vitamin A yang ada di dalam wortel. Bagi kamu yang mengalami penyakit diabetes retinopati di mana umumnya bisa memicu kebutaan, tak ada salahnya mencoba mengonsumsi daun kelor. Jus daun kelor bisa dijadikan salah satu pilihan cara konsumsinya.

  • Vitamin C

Daun kelor mengandung vitamin C yang lumayan tinggi. Itu setara dengan 7 kali lipat dari vitamin C yang ada di dalam buah jeruk. Ini tentunya benar-benar baik untuk organ pankreas yang memproses dan mengatur hormone insulin. 

  • Vitamin E

Bagi kamu yang tidak menderita penyakit diabetes juga mesti melakukan pencegahan sehingga tidak terkena penyakit diabetes. Salah satu langkah tindakan preventif yang bisa ditempuh adalah dengan konsumsi vitamin E tinggi yang sanggup menyehatkan hormon insulin dan juga organ pankreas. Jus daun kelor adalah minuman yang bisa menjamin asupan ini.

Cara membuat jus kelor untuk diabetes

Bahan yang digunakan:

Daun kelor/moringa 12-14 lembar

Air 2.5 gelas

Cara membuat:

  • Cuci daun kelor dengan air kran sampai bersih. Lalu, Anda rebus daun moringa sampai mendidih hingga tersisa air sekitar 1,5 gelas.
  • Filter air jus daun kelor hingga menyisakan filtrat nya
  • Kemudian Anda minum ekstrak herbal daun moringa tersebut selagi hangat. Tambahkan sedikit madu untuk menambah selera.
  • Anda minum jus daun kelor 3 kali sehari selama 1 bulan.

Perlu diketahui, seseorang juga dapat mengonsumsi daun dan biji kelor dengan tiga cara berbeda. Yakni daun mentah, bubuk, atau jus daun. Kamu bisa juga menambahkan daun kelor ke dalam air hangat dan merebusnya.

Para peneliti telah membuktikan bahwa seorang penderita diabetes yang mengkonsumsi daun kelor secara rutin akan miliki kadar gula lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak konsumsi daun kelor. Hal itu dikarenakan kandungan yang ada di dalam daun kelor sanggup mengurangi kadar gula dalam darah. Cobalah mengonsumsi jus daun kelor secara rutin dan buktikan khasiatnya dengan melakukan check up. Apabila benar terbukti, lakukan konsumsi jus daun kelor ini secara rutin.